2022-06-04

走友会の30km走を完走。ペース5分30秒で完走時間は2時間43分。 今朝起きるまで眠った睡眠時間が4時間42分と短めだったことが響いたのか、身体の疲れが抜けきらないまま、今日の練習会を迎えた。 帰宅後は脚に疲労感がひしひしと残っている。明...